Các thành phần tự nhiên trong thực phẩm giúp có sức mạnh trong tất cả mọi trường hợp, nó có thể làm da bạn bị bong tróc và cũng có thể bảo vệ da khỏi các tia cực tím gây ra nám. Hãy tìm hiểu các loại thực phẩm có thể chăm sóc da, đưa lại cho bạn một vẻ đẹp hoàn hảo

Xà lách lá dài

Các nhà khoa học đã nghiên cứu, sáu lá xà lách loại lá dài có thể cung cấp hơn 100% nhu cầu về vitamin A của bạn, mà vitamin A rất cần cho tế bào da của bạn. Các kali, khoáng sản có trong xà lách cũng giúp làn da của bạn được làm mới và thêm oxy bằng cách cải thiện lưu thông máu.

Trong xà lách còn có chứa 45% lượng vitamin K, giúp kích hoạt protein nhằm hỗ trợ sức khỏe tim mạch để cơ thể bạn khỏe mạnh.

Cà chua

Ăn cà chua đỏ giúp giữ cho làn da căng mọng, đầy sức sống. Theo thử nghiệm, những người ăn 5 muỗng cà chua nghiền mỗi ngày trong 3 tháng, có gần 25% được bảo vệ chống lại việc bị cháy nắng.

Thậm chí ăn cà chua còn tốt hơn, vì cung cấp cho da bạn nhiều collagen, chăm sóc da ngăn ngừa chảy xệ. Một lý do khác để thêm một quả cà chua thêm vào món salad của bạn: là vì cà chua có chất chống oxy hoá cao hơn các loại hoa quả khác, rất tốt cho chăm sóc da.

Cà chua cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là cho phụ nữ. Bạn nên ăn cà chua sống để giữ nguyên các chất bổ thay vì việc nấu nó với mỡ.

Dâu tây

Trong 100g dâu tây có chứa 80% lượng vitamin C, một chất chống oxy hóa mạnh giúp tăng sản xuất các sợi collagen giúp giữ cho làn da mịn màng và khỏe mạnh. Thêm vitamin C cũng đồng nghĩa với việc giảm nhăn cho da bạn. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng acid ellagic, một chất chống oxy hóa có nhiều trong dâu tây, bảo vệ các sợi đàn hồi và chăm sóc da của bạn không bị chùng, chảy xệ. Điều này mới tuyệt làm sao!

Dâu tây có thể giảm nguy cơ ung thư bằng cách ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư ác tính. Trong một nghiên cứu, những người ăn dâu tây ít nhất 3 lần một ngày có khả năng giảm sự phát triển của bệnh ung thư.

Táo

Chất quercetin, một chất chống oxy hóa trong vỏ của quả táo, cung cấp chất bảo vệ khổng lồ khỏi các tia UVB có thể gây ra ung thư cho da bạn. Nếu bạn có kế hoạch dành nhiều thời gian cho việc tắm nắng, hãy ăn thật nhiều táo để không sợ thói quen này ảnh hưởng đến da và sức khỏe của bạn nhé (tất nhiên bạn vẫn phải dùng kem chống nắng).

Ăn hai hoặc hơn 2 quả táo một tuần trong vòng 1 năm làm giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim, đặc biệt là với phụ nữ sau mãn kinh. Hãy chắc chắn bạn sẽ ăn cả vỏ táo vì nó mới là nguồn gốc của gần như tất cả các chất chống oxy hóa trong quả táo.

Đậu tương

Đậu tương giúp giảm nếp nhăn và làm săn chắc làn da, nhất là cho những phụ nữ ở độ tuổi 30, 40 hoặc nhiều hơn thế. Bạn có thể dùng đậu để chế biến nhiều món vì nó rất tốt cho việc chăm sóc da của bạn.

Thêm đậu nành vào chế độ ăn của bạn còn có thể giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung và buồng trứng, bệnh tiểu đường và ngăn ngừa sự tái phát của ung thư vú.

Hãy chăm sóc kĩ làn da của bạn trong những ngày hè oi bức bằng những quà tặng thiên nhiên đơn giản mà hiểu quả không ngờ.


Những phương pháp chăm sóc da hiệu quả, an toàn, không mất nhiều thời gian, và cũng chẳng tốn kém là bao. Tất cả đều bắt nguồn từ thiên nhiên sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả và có làn da tươi trẻ và hồng hào.

Trái chanh kỳ diệu

Giúp da trẻ đẹp: Vắt chanh vào một tô nhỏ, thêm một ly sữa nguyên chất đun nóng và một thìa cà phê glycerin, khuấy đều và để trong nửa giờ. Thoa hỗn hợp này lên mặt, tay và chân trước khi đi ngủ. Liệu pháp này mỗi tối sẽ giúp bạn lúc nào cũng trẻ đẹp. Đây cũng là bài thuốc chữa mụn nhọt.

Bớt nhờn cho da: Vắt nước chanh vào một bát nước đá. Vỗ nước chanh đá này lên rồi massage trong 5 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Cải thiện làn da xỉn màu và bóng nhờn: Trộn nửa thìa cà phê nước cốt chanh với một thìa cà phê nước ép dưa leo (dưa chuột) và một vài giọt nước hoa hồng. Thoa lên mặt, cổ và để trong 15 phút. Rửa lại sạch bằng nước.

Cải thiện làn da khô và thô ráp: Lấy một lòng đỏ trứng gà, vài giọt chanh và dầu oliu trộn với nhau. Thoa đều lên mặt đến khi da cảm thấy khô. Rửa sạch bằng nước bình thường và sau đó té nước lạnh lên mặt.

Giảm mệt mỏi cho mắt: Lấy 4 thìa cà phê nước chanh trộn với 4 thìa cà phê nước đá. Nhúng bông gòn vào dung dịch này, nhắm mắt và đặt lên đó trong khoảng 10 phút.

Xóa vết tàn nhang: Làm sạch và nghiền hai quả hạnh. Trộn với lòng trắng một quả trứng gà và nửa thìa cà phê nước chanh. Thoa đều lên mặt và đến khi cảm thấy da khô. Sau đó rửa sạch bằng nước ấm và rửa lại bằng nước lạnh.

Nước rửa mặt bằng dưa leo và chanh: Hòa 1/4 thìa cà phê nước cốt chanh với 1 thìa cà phê sữa và một thìa cà phê nước ép dưa leo. Thoa lên mặt và cổ rồi rửa sạch sau 14 phút. Loại lotion này giúp làm sạch và thông thoáng lỗ chân lông.

Kem chống nhăn từ trứng

Trộn một thìa dầu oliu với một quả trứng, làm mềm da mặt và cổ bằng hỗn hợp này và để cho đến khi da cảm thấy khô. Sau đó, hòa một thìa cà phê soda bicarbonate vào nước nóng, nhúng một đầu khăn cotton vào hỗn hợp đó và dùng nó rửa sạch lớp kem chống nhăn này.

Mặt nạ bắp cải

Nghiền nhỏ hai lá bắp cải và vắt lấy nước. Hòa tan 1/4 thìa cà phê men bia trong đó rồi thêm vào hỗn hợp vừa trộn một thìa mật ong. Trộn đều, đắp lên mặt và cổ một lớp dày. Giữ nguyên trong 15 phút. Tẩy sạch bằng khăn bông nhúng nước. Mặt nạ này sẽ ngăn ngừa các nếp nhăn và đẩy lùi nguy cơ khô da, giúp da tươi tắn như hoa.

Tonic nước cam

Rửa sạch và nghiền hai quả hạnh thành hỗn hợp bột nhão rồi trộn với hai thìa cà phê sữa và một thìa cà phê cà rốt cùng một thìa cà phê nước cam. Thoa lên mặt và cổ một lớp dày và để trong nửa giờ. Hỗn hợp này sẽ loại bỏ mụn và sẹo mụn trên mặt, cho da mềm mịn.

Bài thuốc từ trái đào

Vỏ cũng như phần thịt trái đào là một bài thuốc cải thiện làn da rất hữu hiệu. Nhẹ nhàng massage phần thịt của trái đào lên mặt mỗi tối trong vài phút. Nước từ trái đào sẽ làm sạch da sâu và khiến lỗ chân lông thông thoáng. Nó cũng có chất làm se và giúp cơ mặt nhẹ nhàng, ngăn ngừa sự chảy sệ của các mô.

Nước quýt làm hồng da

Nước cam hoặc quýt rất có ích trong việc làm cho da trở nên hồng hào. Nhúng các đầu ngón tay của bạn vào nước cam hoặc quýt. Thoa lên mặt, cằm trán và cổ tùy thích. Cũng có thể tạo một hỗn hợp bột nhão bằng cách nghiền hạt phơi khô của cam quýt chưa chín. Thoa hỗn hợp này lên các nốt mụn trước giờ đi ngủ.

Nước dưa hấu tẩy da

Nước trái dưa hấu rất có ích trong việc lấy đi các vết ố trên da. Lấy một lát nhỏ dưa hấu rồi nạo và vắt lấy nước. Thoa lotion này lên mặt và cổ trong khoảng 15 phút. Rửa lại với nước nóng. Sau đó té nước lạnh lên mặt.

Dưa leo chữa mụn và làm trắng da

Nạo hoặc nghiền nhuyễn một trái dưa leo. Thoa lên mặt, mắt và cổ trong khoảng từ 15-20 phút. Đây là tonic tuyệt vời cho da mặt. Sử dụng thường xuyên sẽ ngăn ngừa mụn, mụn đầu đen, nếp nhăn và sự khô da mặt.

Dưa leo cũng là bài thuốc làm trắng tuyệt vời cho mọi loại da. Cứ mỗi thìa cà phê nước ép dưa leo quấy đều với vài giọt chanh và thêm chút xíu bột nghệ. Thoa hỗn hợp này lên mặt và cổ rồi rửa sạch sau nửa giờ. Riêng với da nhạy cảm, có thể làm trắng bằng cách trộn một thìa cà phê nước dưa leo với một thìa cà phê sữa và vài giọt nước hoa hồng. Thoa lên mặt và cổ, rửa sạch sau 15 phút.

Sữa chua cho da mềm

Thoa sữa chua lên mặt mỗi tối. Rửa sạch sau vào phút với nước lạnh, da sẽ mềm, khỏe mạnh và tươi tắn. Hỗn hợp sữa chua và nước chanh rất lý tưởng để làm mềm da tay. Hỗn hợp đậu lăng nghiền với sữa chua, thoa lên mặt cứ như mặt nạ giúp làm sạch da và cho da hồng hào. Để khô, lấy đầu ngón tay bóc sạch lớp mặt nạ rồi rửa sạch bằng nước.

Mật ong, dầu oliu với hỗn hợp củ nghệ và gỗ đàn hương rất có hiệu quả trong việc trẻ hóa làn da khô nứt nẻ.

Cà chua làm đẹp da

Cà chua thoa ngoài da là biện pháp rất hữu hiệu để có làn da đẹp. Thoa phần thịt một quả cà chua quanh mặt. Để trong khoảng một giờ sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làm như vậy hằng ngày đảm bảo da mặt bạn lúc nào cũng như thuở thanh xuân.

Cà chua cũng giúp bạn loại bỏ những đốm mụn xấu xí trong một thời gian ngắn. Ngoài ra, cà chua còn có thể giúp làm se khít các lỗ chân lông. Cứ một thìa cà phê nước cà chua thì thêm vào hai giọt nước chanh. Thoa lên mặt và rửa sạch sau 15 phút.

Táo giảm nhờn trên da dầu

Trộn một thìa cà phê nước ép trái táo với 1/4 thìa cà phê nước chanh. Để trong 20 phút. Đây là tonic tuyệt vời để chống lại da dầu.

Lá bạc hà trị mụn

Thoa nước ép lá bạc hà tươi lên mặt mỗi tối để chữa mụn và ngăn ngừa khô da. Nước ép này cũng có thể thoa lên vết eczema (chàm bội nhiễm) và thoa trực tiếp lên vùng da bị viêm.

Theo Suckhoe360.com

Để bảo vệ và chăm sóc da chậm lão hóa thì việc chú trọng ngăn chặn những yếu tố gây tác hại bên ngoài là rất quan trọng và bạn nên làm thường xuyên chăm sóc da để có hiệu quả tốt.

Lão hóa da được chia thành 2 loại:

chăm sóc da

– Lão hóa da do yếu tố từ bên trong là quá trình lão hóa tự nhiên theo thời gian mà không ai tránh được.

– Lão hóa da do yếu tố bên ngoài như ánh nắng, khói thuốc lá, ô nhiễm môi trường (bụi bặm, hóa chất độc hại trong không khí…), khẩu phần ăn có nhiều chất béo kéo dài, lối sống thụ động, ít vận động cơ thể, thái độ bi quan chán nản, lo âu, mất ngủ, ăn uống thiếu chất cần thiết, lạm dụng mỹ phẩm một cách bừa bãi…

Do đó, để bảo vệ và chăm sóc da chậm lão hóa thì việc chú trọng ngăn chặn những yếu tố gây tác hại nêu trên rất quan trọng. Đây là việc làm thường xuyên cả ban ngày lẫn ban đêm. Ban ngày cần chú trọng đến việc chống yếu tố độc hại từ bên ngoài như: ánh nắng, khói bụi… Ban đêm thì cần chú ý làm sạch và nuôi dưỡng làn da.

Một số biện pháp cần thiết để chăm sóc da và bảo vệ làn da trước khi đi ngủ:

1. Làm sạch da

Đây là việc làm căn bản đầu tiên cần phải thực hiện trước khi đi tới các bước tiếp theo. Có nhiều cách làm sạch da:

– Tắm rửa bình thường.

– Làm sạch da mặt với dung dịch làm sạch (thường được ghi trên nhãn là cleanser). Có nhiều dạng dung dịch làm sạch da như dạng bọt, dạng sữa, dạng gel…

– Cách sử dụng khá đơn giản: Sau khi đã rửa mặt qua với nước sạch, đổ ít dung dịch ra lòng bàn tay, đổ thêm ít nước tạo thành bọt, thoa đều trên mặt, chà nhẹ trong vài ba phút, rửa sạch với nước rồi lau khô.

2. Giúp cân bằng và làm sạch da

Thông thường loại dung dịch này có chứa nước hoa hồng, vitamin C.

Cách sử dụng: Dùng bông gòn thấm ít dung dịch thoa đều khắp vùng mặt, không cần rửa lại. Cách này được thực hiện sau bước làm sạch da để làm cho da sạch hơn nữa, làm săn da, se nhỏ lỗ chân lông, giúp độ pH của mặt da trở về trạng thái sinh lý bình thường.

3. Dưỡng da, làm ẩm da

Càng lớn tuổi, tế bào da càng trở nên khô hơn vì da bị mất độ ẩm do thiếu nước. Bình thường nước chiếm khoảng 60-70% lượng tế bào của da. Khi số lượng nước giảm dưới 60% thì tế bào da sẽ bị khô đi. Những hoạt chất làm ẩm da sẽ tác động ngăn chặn không cho nước bốc hơi và giữ nước lại trong tế bào. Khi đi ngủ vào ban đêm, da có khuynh hướng dễ bị khô hơn ban ngày.

Do đó, việc sử dụng các loại kem giữ ẩm sẽ giúp da mềm mại hơn, lâu bị lão hóa hơn. Trên thị trường có nhiều loại kem dưỡng da, giữ ẩm thường được ghi là Moisturizer. Đa số loại mỹ phẩm xách tay là loại kem dưỡng ẩm thích hợp cho người có làn da khô, bình thường, ít nhờn, thích hợp trong môi trường lạnh.

Cách sử dụng: Thoa khắp vùng mặt và cổ để qua đêm (nếu sử dụng thêm các loại tinh chất chống lão hóa, trắng da… thì kem dưỡng ẩm sẽ được thoa cuối cùng).

4. Bôi kem chống nám

Bắt đầu từ tuổi 30, nhiều người bị nám mặt. Nên bắt đầu sử dụng kem chống nắng khi vừa xuất hiện một ít đốm nâu hay nám. Quá trình tạo ra vết thâm, nám vào ban đêm mạnh hơn ban ngày.

Ban ngày ta tiếp nhận yếu tố tác hại từ bên ngoài. Ban đêm da bắt đầu quá trình tạo Melanin nhiều hơn. Đây là chất tạo ra vết thâm, đốm nâu, nám. Có người chỉ cần ngủ qua một đêm sáng hôm sau thức dậy thấy da mặt trở nên sậm hơn.

Do đó, vai trò của kem chống nám, ngăn chặn nám cũng cần thiết. Phần lớn các loại kem bôi chống nám đều sử dụng vào ban đêm. Kem bôi chống nám thường có một số chất như: Hydroquione, Acid Kojic, Acid Azelaic, vitamin C, Arbutin… Một số kem chống nám có phối hợp thêm thành phần dưỡng da.

5. Tầng tế bào chết tạo ra làn da mới

Cần biết rằng cứ khoảng 4 tuần, lớp ngoài cùng của da sẽ được thay mới một lần. Tế bào chết từ từ bong ra và được thay bằng tế bào mới. Tẩy tế bào chết nghĩa là can thiệp để lớp tế bào chết này tróc nhanh hơn. Người ta thường bôi mỹ phẩm có chứa chất AHA (Alfa Hydroxy Acid), được lấy từ trái cây để tẩy tế bào chết. Khi tế bào chết tróc ra hết thì da mặt trông sạch và sáng hơn. Mỗi tuần nên thực hiện tẩy da chết một lần.

6. Chống nhăn ban đêm

Cho đến nay kem bôi có chất Tretinon, một dẫn xuất của vitamin A – được nhiều người công nhận có tác dụng chống nếp nhăn, sử dụng vào ban đêm. Tretinon đã được F.D.A của Mỹ chấp nhận về tác dụng này.

Nói tóm lại, chăm sóc da ban đêm đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn lão hóa da. Tuy nhiên cần phối hợp thêm một số biện pháp sau thì kết quả sẽ tốt hơn:

– Ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày.

– Không để căng thẳng, stress kéo dài.

– Uống nước đủ 1,5-2 lít/ngày, sử dụng thêm trái cây tươi. Hạn chế chất ngọt, chất béo.

– Tập thể dục thể thao vừa phải.

– Tránh nắng thường xuyên.

– Không lạm dụng mỹ phẩm.

(Theo Đẹp)

Là phụ nữ, ai cũng mong muốn chăm sóc da khỏe mạnh và tươi sáng. Dù bạn thuộc loại da nào cũng cần thực hiện tốt các bước chăm sóc da cơ bản sau đây:

– Vệ sinh da bằng loại sữa rửa mặt thích hợp 2 lần/ngày, sau đó dùng nước hoa hồng lau khắp mặt và cổ.

– Sử dụng mỹ phẩm dưỡng có chứa vitamin A, C để giữ cho da luôn mịn màng và tươi tắn.

– Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ ít nhất 1 tuần 1 lần để duy trì vẻ đẹp vốn có cũng như tăng cường sức đề kháng và làm chậm quá trình lão hóa của da.

5

Rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày

13

Nên tẩy tế bào da chết và đắp mặt nạ thích hợp 1 lần/tuần
để làn da được nuôi dưỡng với các dưỡng chất cần thiết

 Mặt khác, mỗi loại da lại có những đặc điểm khác nhau, nên cần tuân thủ một chế độ chăm sóc da riêng và phù hợp cho từng loại da:

Da thường: là loại da ít gặp rắc rối so với các loại da khác. Chỉ cần thực hiện những bước chăm sóc da đơn giản như trên là có thể giữ cho làn da được khoẻ mạnh, sáng đẹp.

Da nhờn: là loại da có lỗ chân lông to, bề mặt da sáng bóng, nhất là phần mũi, trán và cằm. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn hoạt động ở dưới lớp da tiết ra quá nhiều. Vì thế việc chăm sóc da nhờn tập trung chủ yếu vào việc làm se lỗ chân lông, giảm hoạt động của tuyến nhờn. Nếu bạn thuộc loại da nhờn, nên rửa mặt 2-3 lần trong ngày để ngăn chặn sự phát triển của các chất bẩn và bụi bám trên bề mặt da. Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa AHA (alpha hydroxy acids) để giúp da trở nên mềm mịn hơn.

Da khô: loại da này có xu hướng lão hóa nhanh, sớm xuất hiện vết chân chim hoặc các nếp nhăn nếu không chăm sóc đúng cách. Đối với da khô, chỉ nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc có thành phần tự nhiên là bơ, dầu dừa hoặc tinh dầu thảo dược. Và luôn chú ý dùng kem dưỡng ẩm kể cả ngày lẫn đêm.

17

Chú ý cung cấp chất dưỡng ẩm cho làn da khô

 Da hỗn hợp: Với kiểu da này, trán, mũi và cằm (vùng chữ T) của bạn rất nhờn trong khi hai bên má, xương quai hàm lại khô. Chăm sóc da hỗn hợp quan trọng nhất là điều tiết tuyến dầu ở vùng chữ T và cung cấp độ ẩm cho da bằng cách thường xuyên sử dụng các sản phẩm chống mất nước cũng như đừng bao giờ cọ xát da quá mạnh hoặc dùng các sản phẩm có khả năng tẩy rửa quá sạch vì sẽ dẫn đến việc chất nhờn tiết ra nhiều hơn.

19

Chăm sóc da nhờn thường xuyên và đúng phương pháp 
để giảm bớt sự điều tiết chất nhờn trên da. 

Da nhạy cảm: là loại da cực kỳ khó tính, có thể phản ứng dù là với một tác nhân nhỏ nhất. Nguyên tắc chung khi chọn sản phẩm dưỡng cho làn da này là chọn loại có ghi “Sensitive skin”. Đây là loại mỹ phẩm được điều chế dành riêng cho da nhạy cảm. Tránh xa các sản phẩm có độ kiềm cao và các sản phẩm lột tẩy da. Tốt nhất nên lựa chọn loại hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, không mùi.

10

Thanh tẩy làn da bằng những sản phẩm nhẹ nhàng 
và phù hợp với làn da nhạy cảm

Ngoài ra, bất kỳ loại da nào cũng có thể bị tác động bởi môi trường xung quanh như ánh nắng mặt trời, sự ô nhiễm… do đó cần thoa kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp, mang áo khoác, khẩu trang, găng tay khi phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài. Và trên hết những điều kể trên là chế độ ăn uống ngủ nghỉ khoa học, luôn giữ cho tinh thần thoải mái, vui vẻ. Đó mới là nguồn gốc vẻ đẹp thực sự của một làn da khỏe mạnh.

11

Một làn da đẹp là kết quả của một quá trình vì thế cần xem việc chăm sóc và bảo vệ da là một thói quen phải duy trì hàng ngày. Hãy luôn nhớ rằng không bao giờ là quá sớm để bắt đầu chăm sóc da chống lại những dấu hiệu của lão hóa.

Theo marianna.com.vn

Dầu ô liu là một trong những loại dầu ăn lành mạnh thường có trong bếp mỗi gia đình và là một loại “mỹ phẩm” đặc biệt giúp chăm sóc da và làm đẹp. Nếu chưa từng sử dụng dầu ô liu để nấu ăn hay chăm sóc da thì bạn có thể dễ dàng tìm mua chúng ở siêu thị với giá thành cũng không quá đắt. Massage với dầu ô liu thường không gây ra phản ứng cho da. Chúng có tác dụng giúp làn da bạn thêm mềm mại, mịn màng và trở nên săn chắc hơn.

Những thứ bạn cần:

* Một chai dầu ô liu chất lượng tốt

* Quả bóng bông

* Giấm trắng (hoặc giấm táo)

* Nước

* Đường

Hướng dẫn thực hiện:

Ảnh minh họa
Ảnh minh họa

1. Trộn một phần giấm trắng hoặc giấm táo mèo vào ½ hỗn hợp dầu ô liu. Bạn trộn đều hỗn hợp giấm với dầu ô liu lên và thoa chúng trên khắp khuôn mặt trước khi đi ngủ.

Mặt nạ giấm và dầu ô liu sẽ như một loại kem dưỡng da ban đêm và có tác dụng làm mềm mại khuôn mặt bạn. Bạn có thể để hỗn hợp này lưu lại trên mặt qua đêm và rửa sạch mặt với nước ấm vào sáng hôm sau.

2. Làm ẩm mặt bằng nước ấm và thoa dầu ô liu trên toàn bộ khuôn mặt. Sau đó massage nhẹ nhàng với lòng bàn tay.

Bạn chà xát đường vào dầu ô liu trên tất cả khuôn mặt và rửa sạch cho đến khi tất cả các hạt đường đã mất hết. Điều này sẽ giúp tẩy tế bào da chết cho làn da, điều trị làn da khô và cho bạn làn da trắng sáng tự nhiên hơn.

3. Đơn giản hơn, bạn chỉ cần chà xát một ít dầu ô liu trên đôi môi của bạn cũng giúp làm giảm tình trạng môi khô và nứt nẻ đấy.

4. Bạn còn có thể dùng các cách trên để tẩy trang cho guơng mặt và giúp da căng, tươi sáng tự nhiên dù không trang điểm.

5. Bạn có thể massage dầu ô liu vào vùng có nhiều các nếp nhăn hoặc thoa chúng vào khu vực làn da đang bị khô nẻ. Điều này sẽ giúp dưỡng ẩm các khu vực da khô, làm mờ các nếp nhăn của bạn đấy.

Lưu ý:

– Để sử dụng dầu ô liu chăm sóc làn da mỗi ngày, bạn nên mua những chai dầu ô liu tinh khiết của những nhà sản xuất, thương hiệu uy tín.

– Bạn có thể sử dụng dầu ô liu để massage và đắp mặt nạ hàng ngày.

Theo Afamily

Vào mùa hè chị em thường xuyên phải đối mặt với khó khăn trong việc chăm sóc da do có rất nhiều tác động của thời tiết. Khó chịu nhất là sự nóng bức cũng là một trong những nguyên nhân khiến cho việc chăm sóc da làm đẹp của chị em không được “suôn sẻ”.

Sau khi trang điểm khoảng 1-2 tiếng đồng hồ thì làn da bắt đầu bóng lên gây mất tự tin và khiến chị em già đi vài tuổi. Một vài mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn chăm sóc làn da dầu “đáng ghét” đó khi trang điểm.

– Trước khi trang điểm bạn cần phải rửa sạch da mặt bằng loại sữa dành riêng cho da nhờn. Những loại sữa rửa mặt chuyên dụng này sẽ làm sạch sâu bề mặt da và bên trong lỗ chân lông, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, lớp dầu thừa trên da đồng thời chăm sóc da dịu nhẹ làm cho làn da thông thoáng, tươi sáng và mịn màng.

Chăm sóc da dầu mùa hè, Làm đẹp, Làm đẹp, chăm sóc da, da nhờn, mùa hè,

– Dùng bông tẩy trang thấm nước hoa hồng hoặc tinh chất se khít lỗ chân lông thoa nhẹ lên da. Đây là bước giúp các lỗ chân lông nhỏ lại, hạn chế việc tiết chất nhờn quá mức.

– Tiếp theo bạn thoa một lớp kem dưỡng dành cho da nhờn. Cũng giống như da thường và da khô, da dầu vẫn rất cần được chăm sóc da thường xuyên với kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm, và chúng phải là loại phù hợp chăm sóc da dầu. Nhiều hãng mỹ phẩm có sản phẩm dành riêng cho vùng chữ T, nơi bị nhờn mạnh nhất.

– Sử dụng phấn lót dành cho da nhờn. Chỉ cần đánh một lớp thật mỏng vì phấn càng dày, càng làm da mặt “nặng nề” hơn khi da tiết chất nhờn. Khi trang điểm cho da dầu, những sản phẩm kem lót và phấn nền không dầu là những lựa chọn tốt nhất khi muốn giữ được lớp trang điểm bền lâu. Thoa dày hơn một chút vào những phần có lượng dầu bài tiết ra nhiều hơn. Nên dùng ngón tay để thoa phấn, sự tiếp xúc nhẹ nhàng của da tay và da mặt sẽ khiến lớp trang điểm của bạn mềm mại tự nhiên.

– Dùng phấn phủ có độ phủ cao thấm hút dầu tốt đảm bảo da luôn được mịn màng, không bóng nhờn, giúp phấn bám lâu trên da. Da nhờn tốt nhất nên dùng phấn phủ dạng bột. Những hạt bột siêu mịn sẽ có khả năng hút chất nhờn rất tốt.

Chăm sóc da dầu mùa hè, Làm đẹp, Làm đẹp, chăm sóc da, da nhờn, mùa hè,

– Sau khi hoàn thành lớp nền, bạn có thể thực hiện các bước tiếp theo cho chân mày, màu mắt, má hồng và son môi.

– Theo lời khuyên của các chuyên gia trang điểm, trước khi dùng phấn má, bạn nên soi gương rồi cười nhẹ để xác định đỉnh gò má của mình. Từ đỉnh gò má, tán đều phấn màu hồng da về phía ngoài. Không sử dụng quá nhiều phấn má, tránh dùng những màu quá rực rỡ hay quá tối. Cuối cùng là đến công đoạn thoa son môi, bạn nên chọn màu son phù hợp với trang phục, thoa một chút son bóng vào giữa môi để tăng thêm nét gợi cảm.

Theo 24h.com.vn

Sau đây là cách chăm sóc da mặt khi bị nám.

Hạn chế việc sử dụng mỹ phẩm, nhất là mỹ phẩm có nhiều hóa chất, nhiều chất thơm, chất lột da, chất tẩy da. Không bôi chất lột da mạnh, càng lột da mạnh thì sau này mức độ nám sẽ phát triển nhanh hơn, mạnh hơn.


Bôi kem có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh nhưng sau đó sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn.

Cần tìm và loại bỏ nguyên nhân gây nám… không lo lắng suy nghĩ nhiều, tránh stress, ngủ đầy đủ 7 – 8 tiếng/ngày. Ăn thêm rau quả tươi, uống nước đầy đủ, tuyệt đối không dùng “kem trộn” có chất corticoid bán ngoài chợ hoặc một số nơi gọi là “thẩm mỹ viện”.

Bôi kem hoặc thuốc có chất corticoid có thể giúp vết nám mờ nhanh, nhưng sau đó nám sẽ mau chóng xuất hiện trở lại nhiều hơn và dễ gây tác dụng phụ do corticoid như nổi mụn nhiều, da bị nhờn, bị đỏ, ngứa ngáy rất khó chịu.

Sử dụng vitamin C liều cao từ 1g mỗi ngày dưới dạng chích, uống giúp giảm quá trình tạo ra nám.

Sử dụng chất L.Cysteine có gốc SH có thể giúp ích trong việc làm giảm nám, bôi thuốc hoặc mỹ phẩm trị nám có chứa chất vitamin C, arbutin, axit kojic, axit azelaic, licorice, tretinoin, hydroquinone, các loại thuốc hoặc mỹ phẩm này thường bôi ban đêm…

Theo BS Huỳnh Huy Hoàng – BV Da liễu TPHCM (Khoa Học & Đời Sống)